Reetika Hooda is making headlines as India’s promising hope for a medal in wrestling at the Paris 2024 Olympics. Born into a farmer’s family in Haryana, Reetika’s journey in wrestling began in a rather unconventional way—her father encouraged her to pursue the sport because she would often beat up her elder brother during their childhood. This early exposure to wrestling, combined with a family history of participating in local wrestling competitions (dangals), set the stage for her rise in the sport.
Reetika made history by becoming the first Indian woman to qualify in the 76 kg category for the Olympics, which is the highest weight class in women’s wrestling. Initially competing in the 72 kg category, she moved up to 76 kg in recent years, demonstrating her ability to adapt and excel in a higher weight class.
Her training regime is intense and carefully monitored, especially since maintaining weight is crucial in wrestling. Unlike many wrestlers who struggle to cut weight, Reetika’s challenge has been to maintain and slightly increase her weight to stay competitive in the 76 kg category. This involves a disciplined diet plan, guided by her nutritionist, and rigorous training.
Reetika’s Olympic journey is being closely watched, especially after the exit of seasoned wrestlers like Vinesh Phogat. With her skill, determination, and the support of her family, Reetika stands as a beacon of hope for India in the wrestling arena at the Paris 2024 Olympics.
Hindi:-
रीतिका हूडा कौन हैं? पेरिस ओलंपिक 2024 में भारत की अगली पदक उम्मीद
रीतिका हूडा पेरिस 2024 ओलंपिक में कुश्ती में भारत की संभावित पदक विजेता के रूप में सुर्खियों में हैं। हरियाणा के एक किसान परिवार में जन्मी रीतिका की कुश्ती की यात्रा एक असामान्य तरीके से शुरू हुई। उनके पिता ने उन्हें इस खेल में उतरने के लिए प्रेरित किया क्योंकि बचपन में वह अक्सर अपने बड़े भाई को हराया करती थीं। कुश्ती के प्रति यह शुरुआती रुझान, और परिवार में दंगल में हिस्सा लेने की परंपरा ने रीतिका को इस खेल में आगे बढ़ने का मंच प्रदान किया।
रीतिका ने इतिहास रचते हुए 76 किग्रा वर्ग में ओलंपिक के लिए क्वालीफाई करने वाली पहली भारतीय महिला पहलवान बनकर देश का नाम रोशन किया। उन्होंने पहले 72 किग्रा वर्ग में प्रतिस्पर्धा की थी, लेकिन हाल के वर्षों में 76 किग्रा वर्ग में आकर उन्होंने अपनी योग्यता और अनुकूलन क्षमता साबित की है।
उनकी प्रशिक्षण व्यवस्था बेहद कठोर और सुव्यवस्थित है, खासकर क्योंकि कुश्ती में वजन बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण होता है। कई पहलवानों के विपरीत, जिन्हें वजन घटाने में कठिनाई होती है, रीतिका को 76 किग्रा वर्ग में प्रतिस्पर्धी बने रहने के लिए अपने वजन को बनाए रखने और थोड़ा बढ़ाने की चुनौती का सामना करना पड़ा। इसके लिए उनका आहार योजना सख्त होती है, जिसमें उनकी पोषण विशेषज्ञ और परिवार का सहयोग शामिल है।
विनेश फोगाट जैसे अनुभवी पहलवानों के बाहर हो जाने के बाद, रीतिका का ओलंपिक सफर बड़ी उम्मीदों के साथ देखा जा रहा है। अपनी कौशल, दृढ़ता और परिवार के समर्थन के साथ, रीतिका पेरिस 2024 ओलंपिक में कुश्ती के क्षेत्र में भारत की आशा का प्रतीक हैं।
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